Kerklaan 13
1189 WE Nes a/d Amstel
T: 06 10281606
E: sonja.balanswerk@gmail.com
Stoelmassage tegen rugpijn
In verband met corona werken heel veel mensen thuis. Inmiddels zijn er al de eerste berichten dat er bedrijven zijn die hun medewerkers ook in de toekomst thuis zullen laten werken. Maar ook bekend is dat, doordat de werkplek thuis niet voldoet aan de ARBO-normen die voor kantoorwerkplekken gelden, mensen kampen met rugproblemen. Stoelmassage kan dan helpen de rugproblemen te verlichten of op te lossen.
Wat is stoelmassage? De naam zegt het al. De massage wordt gegeven op een speciale massagestoel. De massages worden gegeven over de kleren heen, zodat mensen hun kleren kunnen aanhouden.
Stoelmassage helpt tegen stress en andere werkgerelateerde klachten en vergroot de energie en productiviteit. Ideaal dus voor mensen die: thuis niet over de perfecte werkplek beschikken, een hoge werkdruk ervaren, veel in dezelfde houding en/of veel achter een computer zitten.
FIT DOOR ONTSPANNING
In onze samenleving wordt veel van mensen verwacht. We moeten elke dag weer presteren en dat gaat vaak gepaard met de nodige tijdsdruk en spanning. De stress die hiervan het resultaat is, eist zijn tol. Niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk. Het lichaam heeft tijd nodig om zich weer op te laden en bij te tanken. Maar als de mogelijkheid om te ontspannen en te herstellen ontbreekt, kunnen werkdruk, stress en een verkeerde houding leiden tot uiteenlopende klachten. Zoals hoofdpijn, kramp in nek of schouders, rugklachten, stijve gewrichten of CANS (Complaints of Arm, Neck and/or Schoulder), vroeger RSI of ‘muisarm’ genoemd.
LICHAAM EN GEEST IN BALANS
OVER MIJ
Mijn naam is Sonja Kamminga, oprichter van BalanswerK. Ik ben gediplomeerd massagetherapeute en gespecialiseerd in oosterse en westerse massagetherapieën. De praktijk is gevestigd in Nes aan de Amstel. Stoelmassages vinden over het algemeen op locatie plaats. Voor verdere informatie kunt u terecht op de contactpagina.
TAFELMASSAGE
Tafelmassage is gericht op het hele lichaam. Naar wens kan gekozen worden uit een behandeling van een half uur of van een uur. Het is een intensieve, ontspannende massagevorm, die volledig is afgestemd op specifieke lichamelijke eigenschappen, klachten en/of wensen. In overleg wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. De massage bevordert de bloedcirculatie en de energiedoorstroming, helpt spanningen te verminderen en geeft nieuwe energie. Ook worden de lymfevaten gestimuleerd, waardoor afvalstoffen sneller het lichaam verlaten.
Stoelmassage
Stoelmassage is dé manier om spanningen en stress los te laten. Het doel is een verbetering van de bloedcirculatie, het afvoeren van afvalstoffen uit de spieren en het opheffen van spierblokkades. Na een massage van 15 tot 20 minuten voelt u zich weer energiek en ontspannen. De massage wordt door de kleding heen gegeven op een speciaal hiervoor ontworpen ergonomische stoel. Het voordeel daarvan is dat deze massage altijd en overal kan worden gegeven. Stoelmassage is uitermate geschikt om arbeidsgerelateerde klachten te voorkomen of te verlichten.
HOT STONE MASSAGE
Hot Stone massage is een massage van het lichaam met warme, afgeronde basaltstenen, die worden ondergedompeld in een warmwaterbad en vervolgens op de aandachtsgebieden op het lichaam (meestal de rug, voeten en onderbenen) worden gelegd. Vervolgens wordt het lichaam verder los gemasseerd met de warme stenen. Deze therapeutische massage stimuleert de doorbloeding en helpt spieren om te ontspannen en te “ontkrampen". Ook worden afvalstoffen in het lichaam afgevoerd en worden de organen gestimuleerd.
INFORMATIE VOOR ZAKELIJKE KLANTEN
Hoge werkdruk, deadlines en een overvolle agenda stellen vaak hoge eisen aan werknemers. Dat kan leiden tot spanningen, die zich vertalen in lichamelijke en geestelijke klachten. Steeds meer werkgevers zien in, dat een stoelmassage op het werk de stress verlicht.
Stoelmassage is een korte en activerende drukpuntmassage, over de kleding heen, ter preventie en behandeling van klachten. Op een speciale massagestoel worden rug, schouders, armen, hoofd en nek behandeld. Dat zorgt voor rust in het lichaam, ontspanning van spieren en een betere doorbloeding.
Een stoelmassage ontspant en verfrist en zorgt voor energie en een verminderde kans op rsi- of pijnklachten als gevolg van een langdurige en eenzijdige werkhouding. Stoelmassages zijn fiscaal aftrekbaar als zij voldoen aan de volgende voorwaarden:
- De werkgever heeft een arboplan.
- De massage maakt in redelijkheid deel uit van dat arboplan.
- De massage vindt plaats tijdens werktijden
- De werknemer betaalt geen eigen bijdrage.
TARIEVEN
De tarieven voor tafelmassage en Hot Stone massage bedragen € 50,– per behandeling van 1 uur.
Stoelmassages worden hoofdzakelijk gegeven bij bedrijven of tijdens evenementen en beurzen. Het tarief is afhankelijk van het aantal massage-uren per bedrijf of evenement. Neem contact op met BalanswerK voor een vrijblijvende offerte.
NEEM CONTACT OP VOOR EEN VRIJBLIJVENDE OFFERTE
(STOEL)MASSAGE ALS (RELATIE)GESCHENK
Als u op zoek bent naar een origineel cadeau of een relatiegeschenk, dan kunt u uw vrienden en (zakelijke) relaties ook verrassen met een massage. Met de cadeaubon van BalanswerK kunt u uw vrienden en relaties laten kennismaken met een massage naar keuze.
U kunt een cadeaubon bestellen door telefonisch of per e-mail contact op te nemen met BalanswerK. Na betaling wordt de cadeaubon per post naar u toegestuurd.
CADEAUBON
STOELMASSAGE TIJDENS EVENEMENTEN
Stoelmassages tijdens evenementen en beurzen komen steeds vaker voor. De belangrijkste voordelen zijn:
Een massage gedurende een evenement bindt bezoekers en/of potentiële klanten aan een beursstand of evenement.
Voor de medewerkers op de stand is het een fijne onderbreking van vermoeiend werk; een moment om op te laden, te ontspannen en daarna weer fris aan het werk te gaan.
contact
U kunt telefonisch of per e-mail contact opnemen, of u vult onderstaand contactformulier in. In alle gevallen wordt zo spoedig mogelijk, in principe nog dezelfde dag, gereageerd.
BalanswerK
Sonja Kamminga,
Kerklaan 13
1189 WE Nes a/d Amstel
T: 06 10281606
E: sonja.balanswerk@gmail.com